迪克·埃克利兰(由克里斯蒂安·贝尔扮演)曾是一名著名的拳击手，但他因吸毒而情绪低落。HBO来制作他的纪录片，并忠实地记录了他的生活。迪克把他的拳击梦想寄托在他的弟弟米奇·沃德(马克·沃尔伯格)身上，他愿意在他的母亲爱丽丝(梅丽莎·里奥)担任经纪人时陪伴他。米奇曾经是一名来自金手套的球员，但现在他只是一名建筑工人，正在为复出而努力训练。一天，米奇和夏琳(艾米·亚当斯)一见钟情。在ESPN的帮助下，米奇被一个20磅重的对手打败了。在悲伤、悲伤和无助中，是夏琳安慰了他，两人开始交往。但是这个家庭非常反对。这时，迪克被捕入狱，为的是给米奇筹钱假扮警察，这也给米奇带来了麻烦。从那以后，兄弟俩反目成仇，全家支持迪克，夏琳支持他的兄弟。在米奇恢复比赛之前，局势一直僵持不下...克里斯蒂安·贝尔和梅丽莎·里奥凭借这部电影获得了奥斯卡最佳男配角和女演员奖。