十年前，唐诗怡(郑嘉颖)迷上了泰拳，和哥哥高伟霆(黄德斌)一起去泰国练拳。为了赚快钱，他犯了一个让他痛苦一生的错误。从那以后，他退出拳击，消失了。回到香港后，他在一家体育用品公司做保安。同一家公司的毕嘉诚(雷蒙德)因为一次意外对泰拳产生了兴趣。他和唐诗怡发生了矛盾。冲突解决后，他得知唐时义曾经是个拳击手。在多方的努力下，唐诗怡和同事们相互认可，渐渐走出了阴影。加比和泰拳搭档，报名参加新秀比赛。这种斗志感染了唐诗怡。唐诗怡的仇人从泰国来到香港，把挑战信交给他。唐诗怡是不是接了仗，摆脱了折磨他多年的痛苦，回到拳馆了？毕嘉诚能否在唐诗怡的带领下成为新一代冠军？