在距离苏门答腊海峡1700海里的地方，一个人(由罗伯特·雷德福·雷德福扮演)独自在印度洋上航行，绝望地喃喃自语。在这里，一切似乎都失去了。八天前。在睡梦中，他遭受了无数的灾难。首先，他的帆船与一个掉进海里的集装箱相撞，然后船舱失控地被淹没，无法修复。随之而来的不幸像海上风暴一样席卷了他。导航和无线电报废，所有外部通信设备丢失；暴雨倾盆而下，暴雨席卷了他赖以生存的船只。足智多谋的老水手不得不弃船逃生，而被木筏紧紧包围的鲨鱼则在等待食物。不仅如此，极度饥饿折磨着他的胃，扼杀着他的意志。死亡的步伐一步一步向他逼近，直到最后。这部电影在2014年第86届奥斯卡金像奖上获得最佳声音剪辑提名，在2014年第71届金球奖上获得最佳配乐和最佳戏剧演员提名。